屈光不正怎样进行保健护理_即问即答

2024-11-05 14:31 点击扫描二维码更精彩

问题：

屈光不正如何保健护理

回答1
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张光伟主治医师

南宁市第九人民医院

二级甲等

五官科

屈光不正的保健护理包括养成良好用眼习惯、定期眼部检查、注意眼部卫生、保持营养均衡、适度户外活动等。 1.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。读写时保持正确姿势，光线要适宜。 2.定期眼部检查：建议每年至少进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现和处理问题。 3.注意眼部卫生：不要用手揉眼睛，避免眼部感染。如果佩戴隐形眼镜，要严格按照规范操作和清洁。 4.保持营养均衡：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、硒等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼睛健康。 5.适度户外活动：每天保证一定时间的户外活动，如散步、打球等，可缓解眼疲劳。总之，屈光不正患者通过上述保健护理措施，有助于控制病情发展，保护眼睛健康。但如果屈光不正影响视力明显，应及时就医，在医生指导下进行矫正治疗。
2024-11-06 05:31

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