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如何抑制戒除手淫时生殖器频繁勃起?

性健康

自己想戒掉手淫,但不手淫的时候,总是想起手淫,生殖器就勃了起来。怎么能不让生殖器经常勃起?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    祝隆光 医师

    岳西县疾病预防控制中心

    其他

    性病防治门诊

    病情分析:生殖器在戒除手淫过程中频繁勃起,可能与生理冲动、心理因素、激素水平、环境刺激、生活习惯等有关。 1.生理冲动:青春期或青壮年时期,性器官发育成熟,生理需求较旺盛,容易产生勃起。应正视这种生理现象,通过转移注意力来缓解。 2.心理因素:对手淫的过度关注和焦虑,会增加勃起的频率。要调整心态,保持平和,避免精神紧张。 3.激素水平:体内雄激素水平较高时,可能导致性冲动增强。可通过适当运动,调节内分泌。 4.环境刺激:接触到与性相关的文字、图片、视频等,会引起勃起。应减少这类不良刺激。 5.生活习惯:长期熬夜、睡眠不足、饮食不规律等,可能影响身体机能,导致勃起频繁。要保持良好的作息和饮食习惯。 总之,在戒除手淫的过程中,生殖器频繁勃起是较为常见的现象。通过调整心态、改善生活方式等方法,多数情况下能够有效控制。若情况严重,影响到正常生活,建议及时就医。
    指导意见:你只要转移了注意力过一会它就会软下来的,你真要下定决定心不要养成手淫的不良习惯。

    2024-11-27 13:30
就医问药

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