阴茎硬度不够且易软可能由多种因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物副作用等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会调节情绪，通过冥想、深呼吸等方式放松。 2.生理疾病：如糖尿病、高血压、心血管疾病等可能导致阴茎血管和神经受损。需积极治疗原发病。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等会影响性功能。要保持规律作息，戒烟限酒，戒除过度手淫。 4.年龄增长：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可适当增加锻炼，保持身体健康。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响勃起功能。必要时在医生指导下调整用药。 出现阴茎硬度不够且易软的情况不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和调整措施。同时，保持良好的心态和生活习惯对于改善性功能也非常重要。

你好 考虑是肾阳虚引起的勃起不坚等，可以服用金匮肾气丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉，必要时到医院找中医检查看看

你好，你说的这个情况是性功能减退，属于阳痿，这个是需要加强营养的，锻炼身体，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要补肾健体的。