每天晚上一睡着就开始做梦，整天晚上都做梦，主要考虑是睡眠质量不好，睡眠浅导致的，和脑供血不足，神经衰弱，贫血，气血不畅，压大，劳累等因素影响有关。做梦属于正常的生理反应，但大部分梦境都不会被记住，人只可以记住刚睡醒时的梦境，感觉做梦多就说明睡眠不好，是要针对性调理下的。放松心情不要给自己太大压，多吃些补血益气的食物。

你好 考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的多梦等，可以服用安神补脑液治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼

你好，每天晚上一睡着就开始做梦，整天晚上都做梦，有时睡中午觉也要做梦，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱引起的多梦症状，可以口服七叶神安片和刺五加片谷维素等治疗一段时间。合理安排作息时间，多锻炼身体，放松心情。睡前避免服用兴奋饮料，

您好，您这种情况是睡眠质量差，深睡眠时间短。这容易引起神经功能紊乱，精神差，乏力。平时工作学习压力大，精神紧张，劳累等都有影响。建议您平时作息规律，放松心情，睡前听听轻音乐，多参加户外活动。饮食上可以吃蘑菇，由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。祝您早日康复！