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回答1
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王维明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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生吃韭菜具有促进消化、补充营养、杀菌消炎、润肠通便、调节血脂等功效。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2018-03-10 17:28
1.促进消化:韭菜含丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,帮助消化。
2.补充营养:富含维生素C、维生素B族、胡萝卜素等多种营养成分。
3.杀菌消炎:所含的硫化物有一定的杀菌作用。
4.润肠通便:膳食纤维可增加粪便体积,促进排便。
5.调节血脂:有助于降低血液中的胆固醇水平。
适量生吃韭菜对身体有一定益处,但不宜过量,部分人可能会出现胃肠不适。
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