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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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阳虚是指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,反应性低下,阳热不足的病理现象。常见症状有畏寒怕冷、四肢不温、完谷不化等。调理阳虚,可从饮食、运动、药物等方面入手。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-03-28 22:37
1.饮食调理:多吃温热食物,如羊肉、核桃、桂圆等,避免生冷寒凉。
2.运动锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、太极拳等,增强阳气。
3.药物治疗:可选用金匮肾气丸,能温补肾阳;右归丸,有温补肾阳、填精止遗之效;桂附地黄丸,用于肾阳不足。但用药需遵医嘱。
4.生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜,注意保暖。
5.中医理疗:如艾灸关元、气海等穴位,有助于补充阳气。
阳虚的调理需要综合多种方法,且应根据个人体质和病情在医生指导下进行。
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