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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好，有人总结髙血压应注意六点。（一）合理膳食（二）适量运动（三）戒烟限酒（四）心理平衡（五）自管理（六）按时就医。这六点＋分适合髙血压患者做到。首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，限制脂肪。胆固醇的摄入。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量。戒烟限酒。避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。定期测量血压1-2次。定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。有病及时就医。
2018-03-16 13:45
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