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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,
2018-03-20 21:26
1。加强锻炼,促进身体的血液循环。
2。合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等。
3。养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长。
4。保持肛门周围清洁。
5多做提肛运动,恢复扩约肌弹性。
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