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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴树铎 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
肝病科
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促进肝胆排毒，可从饮食、运动、作息、情绪、医疗手段等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-02-25 20:02
1.饮食：多吃新鲜蔬果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，减少油腻食物摄入。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢。
3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
4.情绪：保持良好心态，减少焦虑和压力。
5.医疗手段：必要时在医生指导下服用利胆药物，如熊去氧胆酸、消炎利胆片、茴三硫片等。
总之，多种方法综合运用有助于肝胆排毒，若肝胆出现问题，应及时就医。
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