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轩存旺 医师
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长时间坐在电脑前工作可能会对身体造成多方面的影响，如视力问题、颈椎腰椎疾病、心血管问题、肥胖以及心理压力等。 1. 视力问题：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至引发近视、青光眼等疾病。 2. 颈椎腰椎疾病：久坐且姿势不正确，会使颈椎和腰椎承受过大压力，引发颈椎病、腰椎间盘突出等。 3. 心血管问题：缺乏运动，血液循环减缓，增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。 4. 肥胖：久坐不动，身体代谢变慢，热量消耗减少，容易导致脂肪堆积，引起肥胖。 5. 心理压力：高强度的工作和长时间的专注可能带来心理压力，导致焦虑、抑郁等心理问题。 总之，长时间坐在电脑前工作对健康有诸多潜在危害。应注意定时休息，适当活动身体，保持良好的姿势和心态。若出现相关症状，应及时就医。
2024-10-31 08:49
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