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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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维生素 E 具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、促进生殖功能、延缓衰老等作用。 1. 抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞免受氧化应激的影响，有助于预防慢性疾病。 2. 保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 3. 增强免疫力：参与免疫细胞的调节，提高机体对病原体的抵抗力，预防感染性疾病。 4. 促进生殖功能：对男性和女性的生殖系统都有一定的益处，能提高精子活力，预防流产。 5. 延缓衰老：减轻皮肤老化的迹象，如皱纹和色斑的形成，使皮肤保持较好的状态。 总之，维生素 E 对人体健康有诸多重要作用，但获取维生素 E 应保持均衡饮食。如有特定健康问题，建议在医生指导下合理补充。
2024-10-31 00:51
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