手脚冰冷、性生活时间短、盗汗，如何补肾？_即问即答

即问即答

手脚冰冷、性生活时间短、盗汗，如何补肾？

2024-10-30 15:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：遗精

问题：

手脚冰冷，性生活时间短，盗汗，什么药可以补肾的啊

回答1
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巴音吉力医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

手脚冰冷、性生活时间短、盗汗等症状可能是肾虚的表现。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等类型。补肾的方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、针灸推拿以及改善生活习惯等。 1.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强体质，改善肾虚症状。 3.中药治疗：常见的补肾中药有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等，但需在医生指导下使用。 4.针灸推拿：通过刺激穴位，如肾俞穴、关元穴、涌泉穴等，来调节肾的功能。 5.改善生活习惯：避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少熬夜，戒烟限酒。总之，出现手脚冰冷、性生活时间短、盗汗等症状，应及时就医，明确肾虚的类型，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。
2024-10-31 10:26

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