对于有长期心律不齐和心肌炎病史的患者，保持心脏健康至关重要。这需要综合考虑生活习惯、饮食调整以及定期医学监测。
1. 生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累，确保充足的休息和适当的有氧运动，如散步或游泳，以增强心肌功能。
2. 饮食管理：遵循低盐、低脂的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，增加膳食纤维摄入，同时补充富含镁、钾的食物，如坚果和香蕉，以利于心脏健康。
3. 药物治疗：按时服用医生开具的药物，如β受体阻滞剂、抗心律失常药物等，以控制心律不齐和预防心肌炎复发。
4. 定期检查：定期进行心电图、超声心动图等检查，密切关注心脏功能变化，及时调整治疗方案。
5. 心理调适：保持良好的心态，避免焦虑和压力，可尝试冥想或深呼吸练习以降低心理压力对心脏的影响。
维持心脏健康不仅依赖于药物治疗，还需要全面的生活方式改变和自我管理。遵循医生建议，定期复查，积极应对任何可能的心脏健康问题，是长期心脏健康管理的关键。请务必继续在医生指导下进行所有保健措施，确保安全有效。祝您健康！
自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。

你好，这个心肌炎和心脏不好。需要注意休息和预防感冒。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。遵医嘱服用药物保护心肌药物 。不能吃辛辣刺激性食物。