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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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严重便秘通过常见方法如喝蜂蜜、定时排便、多吃水果等无效时，网上售卖的酵素不一定能有效清肠通便。造成便秘的原因众多，如肠道蠕动缓慢、肠道菌群失调、饮食结构不合理、精神心理因素、肠道疾病等。治疗便秘需综合考虑，包括调整生活方式、使用药物等。 1. 肠道蠕动缓慢：肠道蠕动能力下降，使粪便在肠道内停留时间过长。可通过适当运动，如散步、慢跑等促进肠道蠕动。 2. 肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足水分。 4. 精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可影响肠道功能。需调整心态，必要时寻求心理帮助。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医明确诊断，针对病因治疗。 总之，对于严重便秘，不应盲目依赖酵素。应先明确原因，采取综合措施。若便秘持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-30 15:33
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就医问药
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