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谷魁广 医师
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内科
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吃蜂蜜时需要注意自身身体状况、搭配食物、食用时间、食用量以及特殊人群等方面。 1. 身体状况：如果本身有糖尿病，应谨慎食用蜂蜜，以免血糖升高。 2. 搭配食物：不宜与豆腐、韭菜等同食，可能引起消化不良等不适。 3. 食用时间：避免空腹食用，建议饭后 1.5 - 2 小时左右吃。 4. 食用量：每天不宜超过 50 克，过量可能导致肥胖等问题。 5. 特殊人群：一岁以下儿童不能吃，因其肠道功能未完善。孕妇应适量食用。对蜂蜜过敏者严禁食用。 总之，食用蜂蜜时要综合考虑多方面因素，根据自身情况合理食用，如有不适，及时就医。
2024-10-29 19:28
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