睡觉睡不踏实爱做梦可能由多种原因引起，如精神压力大、神经衰弱、气血不足、环境因素、不良生活习惯等。治疗药物有安神补脑液、谷维素片、养血安神片等。 1. 精神压力大：现代生活节奏快，工作、学习等压力可能导致大脑神经持续紧张，影响睡眠质量。此时需要学会放松，如适当运动、听音乐等，必要时可服用谷维素片调节神经功能。 2. 神经衰弱：长期的精神紧张、脑力活动过度等可能引发神经衰弱，出现睡眠问题。可服用安神补脑液，改善睡眠状况。 3. 气血不足：身体气血亏虚，心神失养，也会影响睡眠。可通过饮食调理，补充营养，必要时服用养血安神片。 4. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能干扰睡眠。改善环境是关键，必要时可短期服用枣仁安神胶囊。 5. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食过饱或过少、作息不规律等。要调整生活习惯，若情况严重，可在医生指导下服用百乐眠胶囊。 总之，出现睡觉睡不踏实爱做梦的情况，不要盲目用药，应先明确原因。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。