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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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打呼噜也称打鼾,是一种常见的睡眠现象。其成因复杂,包括肥胖、气道结构异常、咽部肌肉松弛、鼻炎等。治疗打呼噜不能单纯依赖药物,需综合评估和治疗。常用的治疗药物有抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。 1.肥胖:肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。通过控制饮食、增加运动来减轻体重,有助于改善打呼噜的情况。 2.气道结构异常:如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等,可能需要手术矫正。 3.咽部肌肉松弛:可通过锻炼咽部肌肉,如做伸舌练习等。 4.鼻炎:可使用抗组胺药如氯雷他定,鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂,减充血剂如盐酸羟甲唑啉滴鼻液等缓解症状。 5.睡眠姿势:保持侧卧位睡眠,有助于减轻打呼噜。 打呼噜的治疗需要综合考虑多种因素,患者应及时就医,明确病因,在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,要养成良好的生活习惯,提高睡眠质量。
2024-10-31 19:13
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