手腕肌肉拉伤后如何加快恢复_即问即答

2024-10-28 11:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：创伤

问题：

手腕肌肉拉伤怎么办？用什么东西可以恢复的快点

回答1
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

手腕肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、适度锻炼等方式促进恢复。 1. 休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤，为肌肉修复创造良好条件。 2. 冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。外用云南白药气雾剂、扶他林软膏等也有一定效果。但用药需遵医嘱。 4. 物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，促进组织修复。 5. 适度锻炼：在疼痛缓解后，进行适度的手腕伸展、旋转等康复训练，增强肌肉力量和灵活性。总之，手腕肌肉拉伤后要及时采取正确的处理方法，注意休息和康复训练，多数情况下能较快恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-10-29 05:32

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