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李华卿 医师
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发烧时通常可以吃水果，水果能补充水分、维生素和矿物质等，有助于身体恢复。但要注意水果的选择、食用量和个人体质等。 1. 补充营养：水果富含维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等营养成分，如橙子、香蕉、草莓等，可增强免疫力。 2. 补充水分：发烧时身体易缺水，水果中的水分能缓解脱水症状，像西瓜、梨等水分含量高的水果较为适宜。 3. 促进消化：部分水果含有膳食纤维，如苹果、火龙果，能促进肠道蠕动，改善消化功能。 4. 注意事项：如果肠胃功能较弱，应避免吃过多生冷水果，可选择将水果加热后食用。 5. 个人体质：有些人可能对某些水果过敏，发烧期间食用可能加重不适，需注意避免。 总之，发烧时多数情况下可以吃水果，但要结合自身情况合理选择和适量食用，以促进身体康复。
2024-10-29 01:48
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