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回答1
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李国威 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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腰肌劳损的治疗方法包括改善习惯、锻炼、理疗、药物及中医治疗等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2017-12-13 16:46
1.改善习惯:避免长时间弯腰、久坐,注意腰部保暖。
2.锻炼:进行腰部伸展、小燕飞等运动,增强腰部肌肉力量。
3.理疗:如热敷、按摩、针灸等,促进腰部血液循环。
4.药物:可服用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等缓解疼痛。
5.中医治疗:包括中药调理、推拿等。
总之,腰肌劳损患者需综合多种治疗方法,并注意日常养护,才能促进康复。
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