如何有效预防与改善复发性口腔溃疡_即问即答

2017-12-13 14:31 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何有效预防与改善复发性口腔溃疡

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄宇主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

口腔科

复发性口腔溃疡的预防和改善，主要在于调节饮食、补充营养、注意口腔卫生、增强体质、缓解精神压力等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 调节饮食：减少辛辣、油腻、过烫食物的摄入，避免对口腔黏膜造成刺激。多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。
2. 补充营养：适当补充维生素 B 族、维生素 C、锌等微量元素。可服用维生素 B2 片、维生素 C 片、葡萄糖酸锌口服液。
3. 注意口腔卫生：坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷。
4. 增强体质：保持规律的作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
5. 缓解精神压力：学会放松心情，避免焦虑、紧张，可通过听音乐、旅游等方式减压。
总之，预防和改善复发性口腔溃疡需要综合多种方法，长期坚持。如果口腔溃疡频繁发作或症状严重，应及时到正规医院口腔科就诊。
2017-12-13 15:03

咨询相关医生