牙洞中间牙龈肿痛可能由多种原因引起，如龋齿、牙周炎、食物嵌塞、上火、不良修复体刺激等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.龋齿：牙齿龋坏严重，细菌感染牙髓和根尖周组织，引发炎症，导致牙龈肿痛。治疗通常需要去除龋坏组织，进行补牙或根管治疗。
2.牙周炎：牙菌斑和牙结石刺激牙周组织，引发炎症，导致牙龈红肿、疼痛。治疗包括洁治、刮治等基础治疗，严重时可能需要牙周手术。
3.食物嵌塞：食物残渣嵌入牙洞，压迫牙龈，引起肿痛。需及时清理嵌塞食物，并对牙洞进行处理。
4.上火：体内火气旺盛，也可能导致牙龈肿痛。可通过调整饮食、作息，多喝水，必要时服用清热解毒的药物，如牛黄解毒片。
5.不良修复体刺激：不合适的假牙、补牙材料等刺激牙龈，造成肿痛。需要重新调整或更换修复体。
出现牙龈肿痛应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

这是牙龈增生或者是牙龈炎引起的牙龈囊肿，需要去口腔科处理，龋齿也需要手术剔除。

现在的情况，考虑为牙龈炎、牙周炎引起的，可以使用漱口水，口服消炎药，要多喝水，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复。