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史东岳
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蜂蜜具有多种功效，如润肠通便、润肺止咳、补充营养、美容养颜、增强免疫力等。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。 2.润肺止咳：其有一定的润肺作用，对于轻微的咳嗽，尤其是燥咳，有一定的缓解效果。 3.补充营养：富含维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，为身体提供能量和养分。 4.美容养颜：含有的抗氧化物质能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤光滑有弹性。 5.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，蜂蜜虽有诸多功效，但食用时应适量。对于糖尿病患者等特殊人群，需在医生指导下食用。
2024-10-28 14:53
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