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陈小名 住院医师
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内科
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蜂花粉的成分丰富多样，包含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物、脂类等。 1.蛋白质：蜂花粉中的蛋白质含量较高，为人体提供必需的营养。 2.氨基酸：包含多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、色氨酸等。 3.维生素：有维生素 A、维生素 C、维生素 E 等，对维持身体正常生理功能发挥重要作用。 4.矿物质：富含钙、铁、锌、镁等，有助于骨骼健康、造血等。 5.碳水化合物：提供能量。 6.脂类：包含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 总之，蜂花粉的多种成分使其具有一定的营养价值，但食用时应注意适量，并确保来源安全可靠。
2024-10-28 21:40
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