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轩存旺 医师
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性生活过度可能导致身体出现多种不适，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能下降等。调理方法包括改善生活习惯、饮食调理、运动锻炼、心理调节以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 2.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 4.心理调节：减轻精神压力，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。 5.药物治疗：在医生指导下，可选用一些中成药，如金匮肾气丸、左归丸、右归丸等，但需注意，药物不能随意服用。 性生活过度对身体有一定影响，应重视自身健康状况。如有不适，建议及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行调理和治疗。
2024-10-29 01:19
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