怎样有效预防冠心病不再发作？_即问即答

怎样有效预防冠心病不再发作？

2024-10-27 10:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

冠心病如何预防不复发？

回答1
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郭立军医师

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预防冠心病不复发，需从生活方式、饮食调整、运动锻炼、控制基础病、定期复查等方面入手。 1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，减少不良生活习惯对心血管的损害。 2.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉等。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能，提高身体抵抗力。 4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，将血压、血脂、血糖控制在合理范围。 5.定期复查：按照医生建议定期进行心电图、心脏超声等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 6.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止因情绪波动导致心血管异常。总之，预防冠心病复发需要患者自身的长期坚持和努力，遵循医生的建议，综合采取多种措施，才能有效降低冠心病的复发风险，提高生活质量。
2024-10-28 02:00

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