老年人骨质疏松是一种常见骨骼疾病，其发生与多种因素有关，如年龄增长、激素变化、营养失衡、缺乏运动、遗传因素等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整、运动锻炼等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.年龄增长：随着年龄的增加，骨组织的代谢能力下降，骨量逐渐减少，骨骼变得脆弱。
2.激素变化：尤其是女性绝经后雌激素水平降低，男性雄激素分泌减少，影响骨代谢平衡。
3.营养失衡：钙、维生素 D 等摄入不足，影响骨骼的正常生长和维持。
4.缺乏运动：肌肉活动减少，对骨骼的刺激不足，不利于骨形成和骨强度维持。
5.遗传因素：部分人由于遗传易感性，更容易患上骨质疏松。
6.药物治疗：阿法骨化醇软胶囊可调节钙磷代谢，促进钙吸收，有助于改善骨质疏松。同时，还可使用碳酸钙 D3 片、阿仑膦酸钠片、鲑鱼降钙素等药物。
7.饮食调整：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。
8.运动锻炼：适当进行有氧运动和力量训练，如散步、游泳、举哑铃等。
老年人骨质疏松需要综合治疗，包括合理用药、改善饮食和适当运动。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案，并定期复查。