脚扭伤肿了如何快速止痛消肿去旅游_即问即答

2024-10-27 09:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：创伤

问题：

脚扭伤了，肿起来了，想要既可以止痛的又可以消肿的，最好是要见效快的，跟朋友还约定去旅游呢！

回答1
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李华卿医师

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中医科

脚扭伤后出现肿胀和疼痛，需要采取综合措施来缓解症状，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢和药物治疗等。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤的组织得到充分休息，防止进一步损伤。 2.冷敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来止痛消肿。也可外用云南白药气雾剂等。但使用药物需遵医嘱。总之，脚扭伤后要及时处理，多休息。如果肿胀和疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明是否有骨折等严重情况。
2024-10-27 18:29

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