少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。少精症是可以治好的，不要担心。关键是要找到自己的病因才好治疗的。影响精液质量异常的因素较多：泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等等，导致精子减少的原因很多，建议您去当地正规的生殖专科医院做一下精液的分析，再做治疗。以免延误病情，耽误治疗导致不育症的发生。 且目本院前治疗不孕症较好。可来详细咨询。

根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不能生气，还需要注意的是自己一定要到正规的三级医院进行治疗以及检查，注意自己不要担心，一定要对自己有信心，还需要注意的是自己自己可以到正规的中医院进行治疗，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，注意晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，还需要注意的是自己一定要到正规的生殖专科医院进行检查以及进行治疗，需要注意的是自己不要紧张，一定要对自己有信心，多吃水果与蔬菜，祝你健康快乐每一天！