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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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失眠是一种常见的睡眠障碍，其成因复杂。蜂蜜水对部分人的失眠可能有一定帮助，主要体现在改善睡眠环境、调节心理状态等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-11-17 18:32
1.改善睡眠环境：蜂蜜水的甜味可能带来心理上的舒适感，让人在睡前感到放松。
2.调节心理状态：能在一定程度上缓解焦虑，减轻心理压力。
3.补充能量：为身体提供一定的能量，避免因饥饿影响睡眠。
4.促进代谢：有助于新陈代谢，使身体在夜间更好地维持正常功能。
5.辅助作用：但蜂蜜水并非对所有失眠都有效，严重失眠还需综合治疗。
总体而言，蜂蜜水对失眠的作用有限，不能替代专业治疗。如果长期失眠，应及时就医。
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