流鼻涕多吃什么东西好？_即问即答

流鼻涕多吃什么东西好？

2024-10-24 17:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

我是可以吃一些什么东西好的呢？是有流鼻涕多的啊，也不打呼噜，。

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

流鼻涕多可能是感冒、鼻炎、过敏等原因引起。饮食上可适当多吃富含维生素 C 的水果、富含蛋白质的食物、温热的汤类、清淡易消化的食物以及具有抗炎作用的食物等。 1.富含维生素 C 的水果：如橙子、柠檬、草莓等，维生素 C 有助于提高免疫力，促进身体恢复。 2.富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供能量，增强抵抗力。 3.温热的汤类：例如鸡汤、鱼汤，不仅能补充营养，还有助于缓解鼻塞流涕的症状。 4.清淡易消化的食物：比如米粥、面条，减轻肠胃负担，避免加重身体不适。 5.具有抗炎作用的食物：如洋葱、大蒜等，可能对减轻炎症反应有一定帮助。总之，饮食调整只是辅助手段，若流鼻涕症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-10-25 04:01

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