消化不良引起便秘怎样能快速缓解_即问即答

2017-11-14 22:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

消化不良引起便秘怎样能快速缓解

回答1
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何兴祥主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

消化不良引起便秘，通常与饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、精神心理因素、药物影响等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致便秘。应增加蔬菜、水果等高纤维食物摄入，多喝水。
2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在肠道内停留时间过长。可适度增加运动，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动。
3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。
4.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响胃肠功能。需注意调节情绪，保持心情舒畅。
5.药物影响：某些药物可能导致便秘。必要时在医生指导下调整用药。
总之，对于消化不良引起的便秘，要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果便秘症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2017-11-14 23:30

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