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回答1
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关永格 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇二科（不孕不育科）
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降低孕期风险，要注意饮食均衡、适当运动、定期产检、保持心情舒畅、避免有害物质等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-11-22 20:15
1.饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蔬菜、水果等。
2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体质。
3.定期产检：及时发现和处理孕期异常。
4.保持心情舒畅：减轻压力，避免焦虑和抑郁。
5.避免有害物质：远离烟酒、化学毒物、辐射。
总之，孕妇要从多方面注意，才能有效降低孕期风险，保障母婴健康。
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什么是原发性高血压? 在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压(primary hypertension)，占总高血压患者的95%以上。不同地区、种族及年龄原发性高血压发病率不同。工业化国家较发展中国家高，同一国家不同种族之间也有差异，例如美国黑人的高血压约为白人的两倍。血压水平随年龄而增高，尤其是收缩期高血压，老年人较为常见。50年代以来我国进行的三次普查结果显示，原发性高血压患病率1959年为5.11%，1979年为 7.73qb.1991年为11.88%，呈明显上升趋势，推算我国现有高血压患者约一亿人，但与西方国家相比(平均15%～20%)，我国高血压患病率仍较低。我国流行病学调查还显示，患病率城市高于农村，北方高于南方，高原少数民族地区患病率较高。男女两性高血压患病率差别不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
