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姜亚军 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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失眠伴随腰部疼痛可能由多种因素引起,如心理压力大、睡眠环境不佳、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2017-11-12 22:57
1.心理压力大:长期处于高压状态可能导致失眠,同时紧张情绪也可能引发肌肉紧张,造成腰部疼痛。
2.睡眠环境不佳:噪音、光线过强或床垫过硬过软都可能影响睡眠质量,进而导致腰部不适。
3.腰部肌肉劳损:过度劳累或姿势不当可致腰部肌肉受损,引起疼痛,并可能影响夜间休息。
4.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出压迫神经根,除腰部疼痛外还可能伴有下肢麻木等症状,影响睡眠。
5.肾脏疾病:肾脏问题有时也会表现为腰部疼痛,并可能伴发失眠症状。
面对失眠与腰疼问题,建议改善生活习惯,减轻心理负担,适当进行腰部放松运动。若症状持续存在,应及时就医寻求专业诊断与治疗。
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