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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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牛奶加蜂蜜一起饮用是可以的，但需要考虑个人体质、营养需求、饮用时间、搭配比例以及存储条件等。 1.个人体质：部分人可能对牛奶或蜂蜜过敏，饮用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 2.营养需求：牛奶富含蛋白质、钙等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，两者搭配能补充多种营养，但要注意适量，以免摄入过多糖分。 3.饮用时间：不宜在空腹时饮用，可能影响消化吸收。睡前适量饮用，有助于改善睡眠。 4.搭配比例：没有严格标准，但一般建议蜂蜜少量，以免过甜影响口感和健康。 5.存储条件：混合后的饮品应尽快饮用，存放时间过长易滋生细菌。 总之，牛奶加蜂蜜可以一起饮用，但要根据自身情况合理搭配和饮用，如有不适，及时停止。
2024-10-24 21:33
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