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甘油三酯高怎样有效预防心脏病

高血脂

甘油三酯高怎样有效预防心脏病

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    倪新海 主任医师

    中国医学科学院阜外医院

    三级甲等

    心血管内科

    甘油三酯高会增加心脏病风险。需注意饮食、运动、控制体重、定期检查,并在必要时遵医嘱用药。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.饮食调整:多吃新鲜蔬果,少吃高脂、高糖、高盐食物,避免动物内脏。
    2.适量运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑。
    3.控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围。
    4.戒烟限酒:减少烟酒对心血管的损害。
    5.定期检查:监测血脂、血压、血糖等指标。
    6.药物治疗:如非诺贝特、苯扎贝特等,但需遵医嘱使用。
    通过综合措施,积极控制甘油三酯水平,降低心脏病发生的风险。

    2017-11-05 07:57
就医问药

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