我觉得自己严重缺乏自信心,和人待久了会觉得很不自在不舒服,喜
我觉得自己严重缺乏自信心,和人待久了会觉得很不自在不舒服,喜欢人少和安静的地方。平常与人交流是不自觉的会把姿态放的很低,担心和害怕,人多的时候不知道要怎么表达自己,就连需要受到限制。并不是自己不如别人,心里总是有不如别人的感觉。请问我该怎么办?
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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,你这种情况和心理因素有很大的关系,你应该多与人交流,多参加一些社会活动,锻炼自己与人交往的能力,这需要慢慢锻炼锻炼,不用太着急,也不能太紧张。
2017-11-11 23:30
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