防治牙周疾病，要注重日常口腔清洁、健康饮食、定期口腔检查、戒烟以及积极治疗全身性疾病等。 1.日常口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具，饭后及时漱口，保持口腔卫生。 2.健康饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃富含维生素 C、维生素 D 和钙的食物，如新鲜蔬果、乳制品等。 3.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次专业的口腔检查和洁牙，及时发现和处理问题。 4.戒烟：吸烟会加重牙周炎症，戒烟有助于改善牙周健康。 5.积极治疗全身性疾病：糖尿病、心血管疾病等全身性疾病可能影响牙周健康，要积极治疗控制。 总之，预防牙周疾病需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式。一旦发现牙周问题，应及时到正规医院就诊治疗。

"　　防治牙周病要做到以下几点：定期进行口腔检查,最好每3～6个月检查一次；定期进行洁齿(洗牙),一般可每半年或一年洗一次,及时清除牙结石；养成良好的口腔卫生习惯,保持口腔清洁,坚持每天早、晚刷牙,饭后漱口。使用软毛保健牙刷,每次刷牙3分钟,正确使用牙线、牙签；对较重的牙周疾病则需要进行牙周手术或松牙固定,对于不能保留的患牙应及时拔除后再行义齿(假牙)修复；注意调节饮食,消除压力,克服生活中的不良习惯(吸烟等),以维持牙周组织的健康。"