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杨晓 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
屈光与低视力科
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长时间对着电脑工作,要有意识地不时眨眨眼,此外,最好把屏幕的位置调低一些,让眼睛形成向下看的姿态,在这种情况下眼睛泪液的蒸发会减少,不容易眼干。因为抬着头看时,眼睛是会自动张大去看的,眼部的肌肉会变紧张。
2016-08-29 00:45
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,每天都要对着电脑,保护眼睛的方法有;每隔一段时间站起来走走,看看远处和绿色植物!多吃些明目的食物、还有转眼法;选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。
2016-08-29 03:37
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