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龙眼干有哪些食疗功效?

干眼症

龙眼干的食疗功效是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    龙眼干具有益气补血、安神定志、益智补脑、增强免疫力、美容养颜等食疗功效。 1.益气补血:龙眼干富含葡萄糖、蛋白质等营养成分,可补充人体能量,改善气血不足,缓解疲劳乏力。 2.安神定志:其所含的多种氨基酸和矿物质,对调节神经系统有益,能改善失眠多梦、心慌心悸等症状。 3.益智补脑:丰富的营养有助于大脑发育和提高记忆力,适合学生和脑力工作者食用。 4.增强免疫力:含有的维生素和矿物质能增强身体的抵抗力,预防疾病。 5.美容养颜:抗氧化成分可清除自由基,延缓皮肤衰老,使肌肤保持光泽。 总之,适当食用龙眼干对身体有诸多益处,但需注意适量,避免因食用过多而引起上火等不适。

    2024-10-13 13:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张华 主任医师

    广州医科大学附属中医医院

    三级甲等

    肿瘤科

    龙眼干的对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效(隔水煮、不可多吃)。

    2024-10-13 14:26
就医问药

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