经常晒太阳有可能会得白内障。白内障的形成原因较为复杂，包括年龄增长、遗传因素、眼部疾病、代谢异常、长期紫外线照射等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，晶状体逐渐老化，这是白内障最常见的原因。 2.遗传因素：部分人由于遗传基因缺陷，容易较早出现白内障。 3.眼部疾病：如青光眼、视网膜色素变性等眼部疾病可能引发白内障。 4.代谢异常：糖尿病等代谢性疾病患者，晶状体代谢紊乱，易患白内障。 5.长期紫外线照射：太阳中的紫外线可损伤晶状体，增加白内障的发病风险。 总之，白内障的成因多样。日常生活中应注意保护眼睛，避免长时间暴露在强阳光下，如有视力模糊等症状，应及时到正规医院眼科就诊。

目前诱发白内障的具体病因尚未完全清楚，可能与衰老、环境、饮食等方面都有联系。但阳光中的紫外线极有可能会导致白内障。据相关的临床循证医学调查发现，在一些阳光充足、紫外线比较多的地方，例如高原地区，人们会更容易、更早患上白内障。有实验证明：紫外线照射到眼睛晶体中，会加速晶体浑浊，诱发白内障的形成。因此，平时最好不要在阳光强烈的时候进行长时间的户外活动，尤其在夏季不要长时间晒太阳，注意保护好眼睛。