要预防视网膜色素变性必须注意以下因素： 　　遗传因素是导致视网膜色素变性发病的重要原因，而本病隐性遗传患者发病早、病情重，发展快，预后极为恶劣。以30岁左右时视功能已高度不良，至50岁左右接近全盲。显性遗传患者则反之，偶尔亦有发展至一定程度后趋于静止者，故预后相对地优于隐性遗传型。所以，为预防视网膜色素变性，就必须禁止近亲联姻，另外，隐形遗传患者还应尽量避免与具有本病家族史者进行结婚，更不能与也患有此病的患者结婚，因为这些行为都将大大加大子女患病的风险。 　　日常的饮食结构要合理，以清淡饮食为主，避免高脂肪、高蛋白、高糖饮食，多食用粗粮、果蔬等。 　　要注意合理用眼，不可长期疲劳用眼，一旦确诊患上眼部疾病或者高血压、高血脂等疾病，必须及时就诊治疗。

你好，在预防视网膜色素变性上首先是需要注意几点，一是必须禁止近亲联姻；遗传因素是导致视网膜色素变性发病的重要原因。二是日常的饮食结构要合理，以清淡饮食为主，避免高脂肪、高蛋白、高糖饮食，多食用粗粮、果蔬等。三是要注意合理用眼，不可长期疲劳用眼，一旦确诊患上眼部疾病或者高血压、高血脂等疾病，必须及时就诊治疗。