单纯性打鼾的危害不容小觑，包括影响他人睡眠、导致白天嗜睡、引发心血管问题、影响面容发育、损害心理健康等。 1. 影响他人睡眠：鼾声会干扰同睡者的休息，导致其睡眠质量下降，影响次日的精神状态和工作效率。 2. 导致白天嗜睡：夜间打鼾会使睡眠结构紊乱，深度睡眠减少，进而导致白天容易困倦、乏力，注意力不集中。 3. 引发心血管问题：长期打鼾可能引起血压升高、心率失常，增加心脑血管疾病的发病风险。 4. 影响面容发育：对于儿童和青少年，长期打鼾可能导致颌面骨发育异常，出现腺样体面容。 5. 损害心理健康：因打鼾可能产生焦虑、自卑等不良情绪，影响心理健康。 总之，单纯性打鼾虽然看似常见，但也可能带来诸多潜在危害。如果出现打鼾症状，应引起重视，必要时寻求医疗帮助。

其主要的危害在于频繁出现的睡眠呼吸暂停和低通气，导致长期的睡眠时血氧饱和度下降，从而引发人体一系列的病理改变，成为多种全身疾病(糖尿病，高血压，冠心病，脑血管意外等)的源头性疾病。据统计，目前OSAHS的患病率高达4%，OSAHS在中年人中发病率极高，严重影响健康和生活质量。国际卫生组织已经将其列为危害人类健康和生活质量的重大疾病。同时由于出现白天嗜睡，患OSAHS的人士驾车时特别容易发生交通事故。