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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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青光眼是一种严重的眼部疾病，在下雨天气温骤变时，可通过控制用眼时长、注意眼部保暖、保持良好心态、规律作息、定期检查等来预防。 1.控制用眼时长：避免长时间看书、看电子设备，每用眼 40 分钟应休息 5 - 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.注意眼部保暖：外出时佩戴能遮挡风雨的眼镜，防止冷风刺激眼部血管。 3.保持良好心态：避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，减少眼压波动。 4.规律作息：保证充足睡眠，不熬夜，让眼睛得到充分休息。 5.定期检查：尤其是有青光眼家族史、高度近视等高危人群，应定期到医院做眼部检查。 总之，预防青光眼需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的用眼习惯和生活方式。如果出现眼睛胀痛、视力下降等症状，应及时就医。
2024-10-17 17:43
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葛坚 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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首先，寒冷天气要保暖，饮食起居要规律，劳逸结合； 其次，保持心情舒畅，避免情绪过度波动； 接着，饮食要清淡营养丰富，禁烟酒，浓茶，咖啡，适当控制进水量； 最后，现在是寒冬之际，天气忽冷忽热，气候变化快，很容易诱发青光眼，广大网友在日常生活中要注意眼睛的保健。
2024-10-17 21:39
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