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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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来例假时适量饮用柠檬蜂蜜水通常没有害处，但也存在一些需要注意的方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-10-09 22:00
1.柠檬富含维生素C等营养成分，有一定抗氧化作用。
2.蜂蜜能提供一定能量，具有润肠通便效果。
3.但如果本身对柠檬或蜂蜜过敏，则应避免饮用。
4.若过量饮用，可能会导致胃肠不适，如腹痛、腹泻等。
5.如果处于例假量较多的时期，大量饮用可能会影响血糖，导致血糖波动。
总体来说，来例假时可以少量喝柠檬蜂蜜水，如有不适，及时就医。
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