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回答1
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尹帅 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
重症医学科
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你好,
2017-09-08 14:19
1.豆浆。对打鼾的人来说,豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液,成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰,造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应,导致鼻腔肿胀,从而引发打鼾。
2.茶。茶有助于减少堵塞和痰液,从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽,能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时,来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔,稀释黏液,改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果,因为薄荷是一种天然的减充血剂,能缓解鼻黏膜肿胀。祝你健康!
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回答2
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防止打鼾可以喝茶和吃蜂蜜。茶有助于减少充血和痰,从而减少打鼾。喝薄荷茶是预防打鼾的最好方法,因为薄荷是一种天然的减充血剂,可以缓解鼻粘膜的肿胀。睡前将蜂蜜放入茶中,有助于放松喉咙,减少充血和肿胀,从而防止打鼾。同时蜂蜜既有抗菌作用,又有抗炎作用,有助于减轻喉咙充血。
2019-12-16 09:25
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