打羽毛球能否促进视力恢复？_即问即答

打羽毛球能否促进视力恢复？

2017-10-04 13:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

打羽毛球能否促进视力恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄挺主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

角膜病专科

打羽毛球对视力可能有一定帮助，其原因包括锻炼眼部肌肉、缓解视疲劳、增强调节能力、促进眼部血液循环、增加户外活动时间等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.锻炼眼部肌肉：羽毛球运动中眼睛需要快速追随球的运动轨迹，可锻炼眼外肌，提高眼部肌肉的灵活性。
2.缓解视疲劳：长时间近距离用眼易导致视疲劳，打羽毛球能让眼睛得到放松。
3.增强调节能力：眼睛在看远近不同的球时，能增强晶状体的调节能力。
4.促进眼部血液循环：运动过程中，眼部血液循环加快，为眼部提供更多营养。
5.增加户外活动时间：在户外进行羽毛球运动，接受自然光线，对视力有益。
总之，打羽毛球对视力有一定好处，但不能单纯依靠此项运动来恢复视力，还需注意用眼卫生。
2017-10-04 13:08

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