1、不要贪图快速。我们知道，通常矫正牙齿都有一个过程，大概是半年的时间。但是，有一些牙医店为了吸引顾客，特别是那些为了结婚而要矫正牙齿的顾客，就推出了什么“一个月正畸”的套餐。有一些人认为这样时间快很多，而且价格也没有贵太多，于是就会很心动，就会选择这个。但是，我必须跟你们说，根据内部消息，太过快速的矫正是对牙齿有很大损害的，而且是永久性的伤害。所以，奉劝大家要慢慢来，最好是选择半年的正畸手术套餐。2、注意口腔卫生。一日三餐吃饭的食物残留多多少少都会有，但是如果是带着正畸的牙套食物残留就会更多了。于是如果你有带牙套，那么最好是要每次吃完饭之后就去刷牙，这样才能保证牙套上面、口腔里面尽可能少的食物残留。这点是十分重要的，首先是因为美观问题，你想想，如果你看到一个人，一开口牙套上面勾满了菜叶、饭粒等东西，那多恶心人，多可怕啊。3、按时检查。牙齿正畸并不是一劳永逸的事情，并不是说戴了牙套就好了，就能戴到半年以后脱下来。所以就要经常去牙医店找医生检查一下，因为牙齿矫正是一个过程，这个过程里会发生什么是不一定的，不懂说牙齿的走向会是怎样，需要不断调整。这一点如果你去正畸，接待你的牙医也都会这样跟你安排的。4、注意“安全”。牙齿正畸期间，是不能吃太多的硬物的，比如核桃、干果这一类的东西;也不要吃整个的水果，水果最好是要切块，不然整个啃的话就会比较难咬;最后就是不能嚼口香糖，不然就会造成牙套的牙槽脱落。如果牙槽脱落了，那么久很麻烦，不仅要去重新安装，还浪费钱。