干重活后手臂肌肉发红发肿酸痛如何消肿止痛_即问即答

2024-10-14 12:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：创伤

问题：

手臂肌肉部位发红发肿酸痛，是因为干重活导致的，如何来消肿止痛

回答1
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史东岳

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干重活导致手臂肌肉发红发肿酸痛，可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、适度活动等方式来缓解。 1.休息：让手臂得到充分休息，避免继续负重或剧烈活动，以减轻肌肉损伤。 2.冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱使用。 4.物理治疗：包括红外线照射、超短波治疗等，能改善局部血液循环，促进恢复。 5.适度活动：在疼痛缓解后，进行适度的伸展和轻度活动，防止肌肉粘连，但避免过度。一般通过上述方法，手臂肌肉的红肿酸痛症状会逐渐缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确是否有肌肉拉伤等更严重的情况。
2024-10-14 22:38

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