血压从 120 升到 140 偏高，原因及降压方法有哪些？
2017-09-20 10:37
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血压偏高该注意哪些方面？由以前的血压120升到了现在的血压140、是什么引起的？求解、怎样才能把血压降下来？
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回答1
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宁锂
九江泌尿科医院
糖尿病
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血压从 120 升到 140 偏高，可能由不良生活方式、年龄增长、精神因素、疾病影响、遗传因素等引起。降压方法包括改善生活习惯、合理饮食、适量运动、保持心情舒畅、必要时药物治疗等。 1. 不良生活方式：长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致血压升高。应减少盐的摄入，戒烟限酒，增加运动量，保证充足睡眠。 2. 年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现血压升高。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会促使交感神经兴奋，导致血压升高。要学会调节情绪，减轻精神压力。 4. 疾病影响：如肾脏疾病、内分泌疾病等，会引起血压波动。需积极治疗原发疾病。 5. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。 6. 药物治疗：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，但需在医生指导下使用。 总之，血压升高需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医，遵循医生建议进行治疗和监测血压，以控制血压在正常范围内。
2024-10-15 06:20
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